Sade ton balıklı makarna nasıl yapılır, tarifte neler var?

Pratik ve besleyici bir öğün arayanlar için ideal olan ton balıklı makarna, hem lezzetli hem de hazırlaması kolay bir tariftir. Malzemelerin uyumlu birleşimiyle ortaya çıkan bu yemek, günlük hayatın koşuşturmasında zaman kazandıran bir seçenek sunuyor.

11 Kasım 2025

Sade Ton Balıklı Makarna Nasıl Yapılır?


Sade ton balıklı makarna, pratik ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Hem besleyici hem de hızlı bir şekilde hazırlanabilen bu yemek, özellikle yoğun günlerde ideal bir tercihtir. Aşağıda, sade ton balıklı makarna tarifini detaylı bir şekilde bulabilirsiniz.

Malzemeler


Makarna yapımında kullanılacak malzemeler şunlardır:
  • 250 gram makarna (spagetti, penne veya tercih edilen başka bir çeşit)
  • 1 kutu ton balığı (yaklaşık 200 gram, tercihen zeytinyağında veya suyun içinde)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 diş sarımsak (isteğe bağlı olarak daha az veya daha fazla kullanılabilir)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya fesleğen (süsleme için, isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Makarna Pişirme: - Öncelikle bir tencereye bol su koyarak kaynamaya bırakın. - Su kaynadıktan sonra tuzu ekleyin ve ardından makarnayı ekleyin. - Makarna, paket üzerindeki talimatlara göre al dente kıvamında pişirilmelidir. Genellikle bu süre 8-10 dakikadır. - Pişen makarnayı süzgeç yardımıyla süzün ve bir kenara alın.

2. Sos Hazırlama: - Geniş bir tavayı ocağa koyun ve zeytinyağını ekleyin. - Yağ ısındıktan sonra ince doğranmış sarımsakları ekleyin ve hafifçe kavurun. Sarımsakların yanmamasına dikkat edin. - Ardından, süzülmüş ton balığını tavaya ekleyin. Ton balığını tavada birkaç dakika boyunca karıştırarak ısıtın.

3. Makarna ile Birleştirme: - Hazırlanan ton balığı sosuna haşlanmış makarnayı ekleyin. - Karıştırarak makarnanın sosla iyice karışmasını sağlayın. - İsteğe bağlı olarak tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın.

4. Servis: - Makarna, tabaklara alınarak üzerine ince doğranmış maydanoz veya fesleğen serpilebilir. - Sıcak servis yapılması önerilir.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Ton balığı, yüksek protein içeriği ve omega-3 yağ asitleri ile zengin bir besin kaynağıdır. Bu yemek, dengeli bir öğün oluşturmak için mükemmel bir seçimdir.- Alternatif Malzemeler: Makarna tarifinde farklı sebzeler (örneğin, bezelye veya domates) ekleyerek lezzet ve besin değerini artırabilirsiniz.- Saklama: Artan ton balıklı makarna, buzdolabında 2 gün süreyle saklanabilir. Ancak, tekrar ısıtıldığında lezzet kaybı yaşanabileceğini unutmamak gerekir.

Sonuç

Sade ton balıklı makarna, hem hızlı hem de besleyici bir yemek seçeneği sunmaktadır. Özellikle yoğun günlerde pratik bir çözüm arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Yukarıda verilen tarif ve ipuçları ile lezzetli bir yemek hazırlamak oldukça kolaydır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Ton Balıklı Makarna Salatası
Ton Balıklı Makarna Salatası
Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurtlu Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Makarna Salatası
Tavuklu Makarna Salatası
;